Temple de Deepinder Goyal : 85 000 ₹ face à Apple Watch et Garmin

Ce que mesure Temple

L'appareil utilise des capteurs optiques posés contre la peau près de l'artère temporale superficielle. Deux indicateurs ont été développés : BrainFlow, qui suit les variations relatives de la circulation sanguine associées au cerveau, et Entropy, un score de 1 à 250 censé indiquer l'effort fourni par le corps pour se maintenir. Selon Goyal, il varie avec le sommeil, l'exercice, le stress, l'alimentation, la caféine et la méditation.

L'Apple Watch et les montres Garmin couvrent un usage quotidien plus large : fréquence cardiaque, entraînements, sommeil, activité, ainsi que oxygène sanguin, ECG et alertes cardiaques sur les modèles compatibles. Garmin est réputé pour le GPS, les données d'entraînement et l'estimation de la récupération. Temple n'offre ni notifications, ni appels, ni applications, ni navigation GPS. L'Apple Watch Series 12 démarre à 56 900 roupies et la Forerunner 970 est affichée à 92 990 roupies : Temple se place entre les deux.

Des affirmations à vérifier

Goyal affirme que Temple mesure la fréquence cardiaque plus précisément que les principaux appareils. Dans une étude diffusée par l'entreprise, il a été comparé à l'Apple Watch Series 12, la Garmin Forerunner 970, le Fitbit Air, le WHOOP MG et l'Oura Ring 5, avec une ceinture thoracique Polar H10 comme référence. Temple a affiché des erreurs plus faibles dans toutes les zones d'effort, l'Apple Watch s'en approchant le plus. Il aurait même surpassé une ceinture thoracique portée classiquement aux intensités les plus élevées.

Il s'agit d'une étude menée par l'entreprise : des tests indépendants restent nécessaires. Goyal indique que l'article et les données sont disponibles et que des chercheurs indépendants peuvent tester l'appareil.

BrainFlow est plus controversé. Des médecins doutent qu'un capteur placé à la tempe reflète la circulation à l'intérieur du cerveau, l'artère temporale irriguant le cuir chevelu et le visage. Deux études financées par l'entreprise n'ont pas été évaluées par des pairs indépendants. Goyal présente Temple comme un produit de bien-être et non un dispositif médical, sans preuve qu'il diagnostique ou prévienne une maladie.

Pour un suivi classique, Apple Watch ou Garmin restent plus familiers. L'intérêt de Temple dépendra de la validation indépendante de ses mesures.