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Pixel Watch: Google detalla los Step-by-step Workouts

Google despliega Step-by-step Workouts en los Pixel Watch 3, 4 y 5: entrenamientos de fuerza y rutinas Coach guiados en la muñeca, con o sin el móvil.

A Pixel Watch on a wrist showing a step-by-step strength workout with the current exercise and next-up preview.
Imagen: Android Authority

Google ha detallado Step-by-step Workouts, una nueva función de los Pixel Watch 3, Pixel Watch 4 y Pixel Watch 5 que guía al usuario desde la muñeca en entrenamientos de fuerza, mixtos y de Coach. Según una publicación en el foro de la comunidad de Pixel Watch, el despliegue comienza hoy y continuará durante la próxima semana, dentro del Pixel Drop de noviembre.

El móvil es opcional y se puede editar sobre la marcha

La función apuesta por la flexibilidad. Puedes seguir una rutina a la vez en el móvil y en el reloj, con las acciones sincronizadas: si pausas o terminas el entrenamiento en uno, ocurre lo mismo en el otro. Quien prefiera dejar el teléfono en la taquilla puede completar toda la sesión solo con el reloj.

Una vez iniciado el entrenamiento, cada segmento tiene su propia vista con el ejercicio actual, las métricas objetivo y un adelanto de lo que viene. Si un peso resulta demasiado pesado o quieres cambiar las repeticiones, puedes editarlos durante la sesión desde el móvil o desde el reloj.

Google también añade progresión automática, con temporizadores visuales y avisos sonoros que indican cuándo termina una serie o un descanso. Deslizar hacia la izquierda permite activar o desactivar los avisos de audio o la progresión automática. Las carreras estructuradas iniciadas en el móvil seguirán abriéndose automáticamente en el reloj.

Tres formas de crear un entrenamiento

Puedes elegir una rutina de un plan creado por Coach, pedir al Google Health Coach que genere un entrenamiento personalizado al momento, o montar tu propia rutina con más de 1.000 ejercicios predefinidos en la app Google Health.

El muro de pago

Cualquier experiencia basada en Google Health Coach requiere una suscripción a Google Health Premium, que se vende por separado, además de la app Google Health y conexión a internet. Así, la opción más cómoda, pedir a un entrenador de IA que prepare una sesión en segundos, queda tras un pago.

La publicación de Google no impone el mismo requisito para crear una rutina propia con la biblioteca de ejercicios, por lo que los usuarios sin suscripción deberían poder crear y seguir entrenamientos personalizados a mano.

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