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Pixel Watch पर Step-by-step Workouts: Google ने बताया कैसे करेगा काम

Google Pixel Watch 3, 4 और 5 पर Step-by-step Workouts ला रहा है। इससे फोन के साथ या उसके बिना, सीधे कलाई पर स्ट्रेंथ और Coach वर्कआउट किए जा सकेंगे।

A Pixel Watch on a wrist showing a step-by-step strength workout with the current exercise and next-up preview.
छवि: Android Authority
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Google ने Pixel Watch 3, Pixel Watch 4 और Pixel Watch 5 के लिए नए Step-by-step Workouts फीचर की विस्तृत जानकारी साझा की है। कंपनी के मुताबिक यह फीचर आज से और आने वाले एक हफ्ते में चरणबद्ध तरीके से रोलआउट हो रहा है। इसके जरिए स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, मिक्स्ड वर्कआउट और Coach वर्कआउट का हर कदम सीधे घड़ी पर देखा जा सकता है।

फोन के साथ भी, फोन के बिना भी

फीचर की सबसे बड़ी खासियत इसकी लचीलापन है। आप फोन और घड़ी दोनों पर एक साथ रूटीन फॉलो कर सकते हैं, और एक डिवाइस पर की गई कार्रवाई दूसरे पर सिंक हो जाती है। फोन पर वर्कआउट रोकने या खत्म करने पर घड़ी पर भी वही होता है। जिम में फोन साथ नहीं रखना चाहते, तो उसे लॉकर में छोड़कर सिर्फ घड़ी से वर्कआउट पूरा किया जा सकता है।

वर्कआउट शुरू करने के कई तरीके हैं। आप Coach द्वारा बनाई गई योजना चुन सकते हैं, Google Health Coach से उसी समय कस्टम वर्कआउट बनवा सकते हैं, या Google Health ऐप में मौजूद 1,000 से ज्यादा पहले से तय एक्सरसाइज की लाइब्रेरी से अपना मल्टी-एक्सरसाइज रूटीन तैयार कर सकते हैं।

शुरू होने के बाद हर सेगमेंट का अलग व्यू दिखता है, जिसमें मौजूदा एक्सरसाइज, लक्ष्य मेट्रिक्स और अगली एक्सरसाइज का प्रीव्यू होता है। वजन ज्यादा लगे या रेप्स बदलने हों, तो फोन या घड़ी, दोनों से वर्कआउट के दौरान ही उन्हें एडिट किया जा सकता है।

Google ने ऑटोमैटिक प्रोग्रेशन भी जोड़ा है। विज़ुअल टाइमर और ऑडियो संकेत बताते हैं कि सेट या रेस्ट पीरियड कब पूरा हुआ। रफ्तार खुद तय करनी हो, तो वर्कआउट के दौरान बाईं ओर स्वाइप करके ऑडियो संकेत या ऑटो-प्रोग्रेशन चालू-बंद किया जा सकता है। फोन पर शुरू किया गया स्ट्रक्चर्ड रन भी घड़ी पर अपने आप शुरू हो जाएगा।

Premium की शर्त

Google Health Coach पर आधारित हर अनुभव के लिए अलग से बिकने वाली Google Health Premium सदस्यता, Google Health ऐप और इंटरनेट कनेक्शन जरूरी है। यानी सेकंडों में AI कोच से वर्कआउट बनवाने की सबसे सुविधाजनक सुविधा पेवॉल के पीछे है। Google की पोस्ट में एक्सरसाइज लाइब्रेरी से खुद रूटीन बनाने पर यह शर्त नहीं बताई गई है, इसलिए बिना सब्सक्रिप्शन वाले यूज़र हाथ से कस्टम वर्कआउट बना और फॉलो कर सकते हैं।

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